Непереносимість лактози: діагностика та управління

Непереносимість лактози – стан, який характеризується тим, що організм людини зазнає труднощів у процесі перетравлення молочного цукру – лактози. Стан лактазної недостатності є поширеним і може спричиняти низку неприємних симптомів, що значно впливають на якість життя. Правильна діагностика та управління харчуванням можуть допомогти поліпшити самопочуття.

Показання до проведення діагностики непереносимості лактози

– Постійні проблеми з травленням, включно з частими випадками здуття живота, діареї та хворобливих відчуттів у ділянці живота.

– Поява симптомів з боку шлунково-кишкового тракту після споживання продуктів, що містять молоко.

– Особливо важливий огляд немовлятам і дітям молодшого віку, у яких виникають проблеми після вживання молочних сумішей або переходу на звичайне молоко.

– Необхідність визначення причин харчової непереносимості та розробки дієти.

Діагностика непереносимості лактози включає кілька ключових методів:

Водневий дихальний тест. Дозволяє оцінити, як організм перетравлює лактозу.

Тест на кислотність випорожнень. Використовується переважно в маленьких дітей.

Тест на толерантність до лактози. Вимірюється реакція рівня цукру в крові після вживання лактози. Недостатнє збільшення – вказує на непереносимість молока.

Симптоми непереносимості лактози 

– Здуття живота, газоутворення і спазми.

– Діарея, особливо після вживання молочних продуктів.

– Біль і спазми в животі, дискомфорт.

– Нудота і, в рідкісних випадках, блювання.

– Втома і головний біль (рідше).

Крім того, алерголог може запропонувати пройти діагностику в разі виникнення ознак, схожих із реакцією на харчову алергію, після споживання продуктів, у складі яких присутні білки коров’ячого молока.

Лікування непереносимості лактози полягає в коригуванні дієти. Лікар може рекомендувати виключити або обмежити молочну продукцію. Застосовувати ферментні добавки, що містять лактазу. Включити в раціон продукти, багаті кальцієм і вітаміном D.

При правильному діагностуванні та дотриманні дієти можна уникнути дискомфорту, підтримувати здоров’я і попередити розвиток серйозних станів або хвороб. Аналіз на непереносимість лактози в Києві, а саме дихальний тест, доступний пацієнтам клініки “ДІВЕРО”.