Массаж

Массаж – это традиционный метод физиотерапевтического воздействия на тело человека, используемый для улучшения общего самочувствия и здоровья. При массаже используются различные методы давления, растяжения, стружки или вибрации на мягких тканях тела, таких как мышцы, сухожилия, суставы и кожа.

Массаж может иметь различные цели и применяется для расслабления и снятия мышц, уменьшения боли, улучшения кровообращения и лимфотока, содействия лечению травм и спортивных повреждений, повышению гибкости тела и общего самочувствия.

В массаже используются разнообразные техники, которые могут быть достаточно мягкими и расслабляющими или энергичными и стимулирующими. Также существуют специализированные виды массажа, такие как шведский массаж, тайский массаж, спортивный массаж, рефлексотерапия, лимфодренажный массаж и т.п., каждый из которых имеет свои уникальные техники и полезные свойства.

Массаж может использоваться как часть реабилитационной программы, спортивной тренировки или просто для сохранения общего состояния здоровья и релаксации. Однако перед проведением массажа, особенно если есть определенные медицинские положения или проблемы со здоровьем, важно обращаться к квалифицированному массажисту или медицинскому специалисту для получения надлежащей консультации и подходящего плана лечения.

Лечебный массаж

Это форма массажа, направленная на улучшение или поддержание физических способностей человека. Это одна из разновидностей физической терапии и реабилитации, которая наряду с терапевтическими упражнениями, лечебной гимнастикой и физкультурой, другими физическими факторами является дополнением к общему курсу реабилитации.

Основными задачами лечебного массажа являются:

• мышечное и нервное расслабление;
• улучшение кровообращения;
• нормализация лимфатической циркуляции;
• содействие перевариванию пищи;
• выведение токсинов;
• получением психологического равновесия.

Общий массаж

Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, активизирует защитные силы организма, усиливает отток лимфы, способствует выведению излишней жидкости из организма. Часто этот вид массажа используется при лечении боли в суставах, заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника и межпозвонковых грыж.

Общий лечебный массаж является незаменимым спасителем при:

• нарушении работы нервной системы (частая усталость, нервные напряжения);
• венозном или жидкостном застое;
• хронические головные боли;
• гипер- или гипотонус мышц;
• восстановления после травм и операций;
• болезненные ощущения в шее, спине или пояснице.

Релакс массаж

Созданный для тех, кто жаждет расслабления, отдыха и блаженства. На сеансе релакса вы никогда не почувствуете тяжелых, болезненных и раздражительных действий массажиста. Вместо этого будут приятные движения, которые расслабят не только мускулы, но и мысли.

Массаж предназначен для желающих:

• отдохнуть;
• восстановить силы;
• отвлечься от работы и тяжелых мыслей.

Если вы постоянно заняты делами и хотите уделить время себе, такой сеанс как раз то, что нужно. Как ни странно, релаксирующий массаж пользуется наибольшим успехом у мужчин. Представители сильной половины человечества, учитывая постоянную ответственность и заботы о семье, больше всего нуждаются в отдыхе.

Антицеллюлитный массаж

Его еще называютметодикой ручной пластики тела. Этот вид массажа нацелен на похудение, устранение дряблости и корректировку силуэта фигуры. В процессе сеанса массажист разминает, растирает, разглаживает ту или иную часть тела. Таким образом, он влияет на подкожный жир, активизирует обменные процессы и способствует расщеплению жировых клеток. Его преимущество состоит в том, что:

• очертания фигуры становятся более выразительными;
• стимулируется выработка коллагена и эластина;
• улучшается циркуляция крови;
• происходит омоложение и повышается упругость кожи.

Лимфодренажный массаж

В прошлом его использовали для устранения отеков в послеоперационный период, то сегодня он активно применяется в косметологических целях. Во время такого сеанса массажист оказывает активное влияние на линии лимфотока.

Это позволяет:

• устранить целлюлит;
• убрать отеки на лице, ногах и других частях тела;
• избавится от мешков и синяков под глазами;
• ускорить регенерацию клеток;
• сделать кожу более упругой;
• устранить морщины;
• улучшить силуэт.

Ароматический массаж

Его изюминка — в активном использовании эфирных масел. Каждое из них имеет свой эффект. В целом, такие вещества могут:

• расслабить;
• снять усталость;
• улучшить кровоток;
• придать бодрость и активность.

Баночный массаж

С помощью специальных стеклянных, пластиковых или силиконовых баночек над поверхностью кожи создается вакуум, усиливающий приток крови и лимфодренаж. Может производиться на любых частях тела.

Польза:

• помогает бороться с целлюлитом,
• разгоняет жидкости в тканях,
• выводит токсины,
• укрепляет кожу,
• помогает бороться с растяжками,
• снимает отечность,
• подтягивает кожу,
• помогает избавиться от напряжения в мышцах и крепатуре.

Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, воспаление на коже, варикоз в зоне проведения массажа, тромбоз, диабет, беременность и лактация.

Массаж для беременных

Этот сеанс представляет собой особую технику гемолимфодренажа. Почему он так полезен беременным женщинам?

Потому что позволяет:

• снять стресс;
• расслабиться;
• избавиться от боли в мышцах и суставах;
• устранить отеки;
• улучшить кровообращение;

Процедура производится деликатно, мягкими движениями с безопасным воздействием.

Противопоказания к массажным процедурам

1. Наличие заболеваний кожи.
2. Несовместимые с техникой массажа заболевания опорно-двигательного аппарата.
3. воспаление и повышенная температура.
4. Сердечно-сосудистые заболевания.
5. Повышенное давление.
6. Внутренние травмы.
7. Онкозаболевание.
8. Грибок