Масаж

Масаж – це традиційний метод фізіотерапевтичного впливу на тіло людини, який використовується для поліпшення загального самопочуття та здоров’я. Під час масажу використовуються різні методи тиску, розтягування, стружки або вібрації на м’яких тканинах тіла, таких як м’язи, сухожилля, суглоби та шкіра.

Масаж може мати різноманітні цілі і застосовується для розслаблення та зняття напруги м’язів, зменшення болю, покращення кровообігу та лімфотоку, сприяння зціленню травм та спортивних ушкоджень, підвищення гнучкості тіла та загального самопочуття.

У масажі використовуються різноманітні техніки, які можуть бути досить м’якими і розслаблюючими або ж енергійними і стимулюючими. Також існують спеціалізовані види масажу, такі як шведський масаж, тайський масаж, спортивний масаж, рефлексотерапія, лімфодренажний масаж тощо, кожен з яких має свої унікальні техніки та корисні властивості.

Масаж може бути використаний як частина реабілітаційної програми, спортивного тренування або просто для збереження загального стану здоров’я та релаксації. Проте перед проведенням масажу, особливо якщо є певні медичні становища або проблеми зі здоров’ям, важливо звертатися до кваліфікованого масажиста або медичного фахівця для отримання належної консультації та підходящого плану лікування.

Лікувальний масаж

Це форма масажу, яка спрямована на покращення або підтримання фізичних здібностей людини. Це один з різновидів фізичної терапії та реабілітації, яка нарівні з терапевтичними вправами, лікувальною гімнастикою та фізкультурою, іншими фізичними факторами є доповненням до загального курсу реабілітації.

Основними завданнями лікувального масажу є:

• м’язове та нервове розслаблення;
• поліпшення кровообігу;
• нормалізація лімфатичної циркуляції;
• сприяння перетравленню їжі;
• виведення токсинів;
• отриманням психологічної рівноваги.

Загальний масаж

Стимулює роботу серцево-судинної системи, активізує захисні сили організму, посилює відтік лімфи, сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Часто цей вид масажу використовується при лікуванні болю в суглобах, захворюваннях попереково-крижового відділу хребта та міжхребцевих гриж.

Загальний лікувальний масаж є незамінним рятівником при:

• порушенні роботи нервової системи (часта втома, нервові напруження);
• венозному або рідинному застої;
• хронічних головних болях;
• гіпер- або гіпотонусі м’язів;
• відновленні після травм та операцій;
• болісних відчуттях в шиї, спині чи попереку.

Релакс масаж

Створений для тих, хто жадає розслаблення, відпочинку і блаженства. На сеансі релаксу ви ніколи не відчуєте важких, болючих і дратівливих дій масажиста. Замість цього будуть приємні рухи, які розслаблять не тільки м’язи, але і думки.

Масаж призначений для тих, хто бажає:

• відпочити;
• відновити сили;
• відволіктися від роботи і важких думок.

Якщо ви постійно зайняті справами і хочете приділити час собі, такий сеанс-якраз те, що потрібно. Як не дивно, релаксуючий масаж користується найбільшим успіхом у чоловіків. Представники сильної половини людства, зважаючи на постійну відповідальність і турботи про сім’ю, найбільше потребують відпочинку.

Антицелюлітний масаж

Його ще називають методикою ручної пластики тіла. Цей вид масажу націлений на схуднення, усунення в’ялості і коригування силуету фігури. В процесі сеансу масажист розминає, розтирає, розгладжує ту чи іншу частину тіла. Таким чином він впливає на підшкірний жир, активізує обмінні процеси і сприяє розщепленню жирових клітин. Його перевага полягає в тому, що:

• обриси фігури стають більш виразними;
• стимулюється вироблення колагену і еластину;
• поліпшується циркуляція крові;
• відбувається омолодження і підвищується пружність шкіри.

Лімфодренажний масаж

В минулому його використовували для усунення набряків у післяопераційний період, то сьогодні він активно застосовується в косметологічних цілях. Під час такого сеансу масажист активно впливає на лінії лімфотоку.

Це дозволяє:

• усунути целюліт;
• прибрати набряки на обличчі, ногах та інших частинах тіла;
• позбавиться від мішків і синців під очима;
• прискорити регенерацію клітин;
• зробити шкіру більш пружною;
• усунути зморшки;
• поліпшити свій силует.

Ароматичний масаж

Його родзинка – в активному використанні ефірних масел. Кожне з них має власний ефект. В цілому, такі речовини можуть:

• розслабити;
• зняти втому;
• поліпшити кровотік;
• надати бадьорості та активності.

Баночний масаж

За допомогою спеціальних скляних, пластикових або силіконових баночок над поверхнею шкіри створюється вакуум, який підсилює приплив крові і лімфодренаж. Може проводитися на будь-яких частинах тіла.

Користь:

• допомагає боротися з целюлітом,
• розганяє рідини в тканинах,
• виводить токсини,
• зміцнює шкіру,
• допомагає боротися з розтяжками,
• знімає набряклість,
• підтягує шкіру,
• допомагає позбутися від напруги в м’язах і крепатури.

Протипоказання: захворювання серцево-судинної системи, запалення на шкірі, варикоз в зоні проведення масажу, тромбоз, діабет, вагітність і лактація.

Масаж для вагітних

Цей сеанс являє собою особливу техніку гемолимфодренажа. Чому він такий корисний вагітним жінкам?

Тому що, дозволяє:

• зняти стрес;
• розслабитися;
• позбутися від болю в м’язах і суглобах;
• усунути набряки;
• поліпшити кровообіг;

Процедура виконується делікатно, м’якими рухами з безпечним впливом.

Протипоказання до масажних процедур

1. Наявність захворювань шкіри.
2. Несумісні з технікою масажу захворювання опорно-рухового апарату.
3. Запалення і підвищена температура.
4. Серцево-судинні захворювання.
5. Підвищений тиск.
6. Внутрішні травми.
7. Онкозахворювання.
8. Грибок