ТЕЙПУВАННЯ

Тейпування – це процес наклеювання спеціальної клейкої стрічки на місце травми (м’язів або суглобів), допомагає відновленню та продовженню тренувань під час регенерації зони травмування. Ще одна функція — це захист та безпека тейпованої ділянки тіла, так звана – профілактична(фіксуюча). Тейпи забезпечують правильну роботу м’язів, зменшення набряку, болю, без обмежень руху.

Суть методу тейпування:

Суть методики полягає в тому, що до хворого місця (розтягнутого м’яза, сухожилля або гематоми) особливим способом приклеюється тейп довжиною кілька десятків сантиметрів і шириною 5-10 см. В основі методу лежить регуляція м’язового скорочення, больової чутливості та мікроциркуляції, що модифікуються за допомогою аплікацій тейпами. При наклеюванні стрічок лікар вибирає силу натягу та напрямок тейпів у залежності від діагнозу. Тейпи не обмежують рухів.

Курс тейпінгу може тривати від тижня до декількох місяців. Уже через кілька хвилин після правильного приклеювання тейпу відчувається полегшення болю і збільшення обсягу руху хворої ділянки.

Спеціаліст може виконати наступні види тейпування:

• тейпування ніг;
• тейпування стопи;
• тейпування спини;
• тейпування коліна;
• тейпування живота;
• тейпування сідниць;
• тейпування верхніх кінцівок.

Показання для тейпування:

• біль у спині (шийному, грудному, поперековому відділах);
• травми опорно – рухового апарату;
• закриті травми м’яких тканин;
• корекція нестабільності суглобів;
• наслідки ортопедичних операцій;
• остеохондроз;
• нестабільність хребетних сегментів;
• м’язова недостатність;
• сполучнотканинні дисплазії;
• остеопороз;
• артрози;
• артрити;
• грижі міжхребцевих дисків;
• плоскостопість та інші деформації стоп;
• венозна недостатність і лімфостаз.

Протипоказання:

–          Захворювання нирок та серця, тромбоз.

–          Підвищена температура, набряки.

–          Травми на поверхні шкіри.

Важливо! Тейпи працюють лише у патологічній зоні, на здоровий м’яз вони не впливають. Однак лише правильна фіксація стрічки дозволяє досягти бажаного терапевтичного результату.

Чи можна купатися з тейпами?

Так, можна. Є вологостійкі тейпи, з якими можна приймати душ, але без сильного тертя мочалкою. Потім потрібно обережно промокнути місця зі стрічками рушником.

Скільки можна носити тейп?

Тейпи носяться не більше 3-7 днів. Але для деяких ділянок тіла достатньо і кількох годин.В разі необхідності проведення повторного тейпування між процедурами повинна бути перерва на добу, щоб шкіра паціента відпочила.       

Чи впливає колір тейпу на його властивості?

Ні, колір ви обираєте самостійно, який вам до вподоби чи так, щоб його було мінімально видно під одягом.

Чи можна наклеїти тейп самому?

Ні, краще щоб це робив спеціаліст з тейпування. Для правильного розміщення стрічок потрібні медичні знання про будову тіла, розміщення м’язів та судинну систему.